De volta ao mercado de trabalho: o que fazer?

Quando um profissional fica um tempo afastado do mercado de trabalho, independente do motivo, sempre encontra dificuldades para se recolocar. E com essas dificuldades surgem sentimentos de insegurança e medo que são completamente normais.

No Brasil, o mercado e a economia, de tempos em tempos, passaram e continuam passando por alguns pontos de instabilidade, e este é mais um motivo de angústia para os profissionais, especialmente para aqueles que estão tentando uma recolocação.

Pensando nisto, criamos este artigo com dicas práticas para te ajudar neste momento.

Não importa o motivo da sua pausa no mercado de trabalho. Seja por motivo de demissão, por problemas pessoais, ou uma pausa na carreira para se dedicar aos filhos e à família. É preciso saber que é possível alcançar uma recolocação, independentemente da situação atual do país.

Ao final deste artigo você vai perceber que é preciso muito mais dedicação do que “sorte” em um país que enfrenta desafios, como muitas pessoas imaginam. Afinal, com uma fila longa de desempregados, a imposição de um perfil mais qualificado é cada vez maior e a insegurança é esperada. Mas, estar bem preparado para conseguir um lugar no mercado de trabalho é um dos pontos principais.

Confira a seguir as dicas que preparamos para você. Certamente, a última dica é a mais importante. Boa leitura!

1. Aposte no poder da rede de contatos e das redes sociais

Um passo importante para quem procura a recolocação é compartilhar o seu objetivo com a sua rede de contatos.

Portanto, publique em suas redes sociais que pretende retornar ao mercado de trabalho, entre em contato com colegas de seu trabalho anterior para saber se a empresa está contratando e se eles podem indicá-lo. Fale com pessoas de sua comunidade e procure por pessoas influentes em sua área de atuação.

Caso você não conheça muitas pessoas, dedique um tempo para fazer networking e ampliar a sua rede.

Atualizar perfis profissionais é uma excelente opção. Certamente, através das redes você irá encontrar inúmeras oportunidades.

Leia também: LinkedIn: dicas para um perfil de destaque

2. De volta ao mercado de trabalho: Faça uma lista das empresas que te interessam

Antes de sair disparando o seu currículo para todas as vagas que surgirem no seu e-mail ou no site que você se cadastrou, faça uma lista das empresas que você gostaria de trabalhar e comece por elas.

Pesquise o site da empresa, verifique se há oportunidades em aberto na sua área de atuação. Além disso, faça um currículo de acordo com as suas pesquisas, alinhadas a sua área de atuação e ao cargo desejado.

Esta é uma excelente estratégia para estabelecer objetivos claros e conseguir uma boa recolocação no mercado de trabalho.

Além disso, quando você se candidata para uma vaga em uma empresa que você se imagina trabalhando, o seu desempenho no processo seletivo será superior ao de um processo em que você nem se identifica com a cultura ou com os valores da organização, podendo ser facilmente desclassificado.

3. Dedique-se a sua imagem pessoal

O cuidado e a dedicação com a sua imagem pessoal é tão importante quanto os outros aspectos que envolvem a volta ao mercado de trabalho. Isto é, investir em sua imagem profissional é um ponto crucial para você que está buscando um lugar de prestígio e para você que deseja receber sempre convites de emprego e promoções na carreira.

É importante não só para conseguir retornar ao mercado de trabalho, como também para se desenvolver e crescer profissionalmente.

Você deve se enxergar como um produto, ou seja, você irá se dedicar ao marketing pessoal.

Mas, como eu faço isso?

Estudando, preparando-se para argumentar sobre aquilo que você deseja mostrar aos recrutadores enquanto profissional. Mantendo a curiosidade, ir em busca de novidades e inovações em sua área de atuação.

O mercado está mudando muito rápido em consequência das inovações tecnológicas. E independente da sua área de atuação, é preciso acompanhar estas mudanças e ter o mínimo de conhecimento para conseguir um posicionamento no mercado.

Quando você é o produto, você deve se planejar para divulgar não só a sua melhor imagem, como também aprimorar as suas deficiências e investir nas suas qualidades.

4. Melhore o seu cartão de visita: seu currículo

Apesar de os perfis profissionais estarem em alta, os currículos ainda são exigidos nos processos de recrutamento e seleção. Portanto, além de investir na imagem pessoal, é preciso melhorar e se dedicar quanto a qualidade do seu currículo.

Um bom currículo exige objetividade e clareza. E aqui vão 3 dicas para te ajudar a turbinar o seu currículo:

1. Elabore o currículo baseado nas informações sobre a vaga pretendida, bem como nas habilidades e competências exigidas para o cargo.
2. Informações acadêmicas, cursos extracurriculares e experiência profissional também deve destacar o seu conhecimento na área a qual você irá se candidatar.
3. O seu currículo é o seu cartão de visita, ele não deve ser tão curto e sem informações necessárias a ponto de gerar dúvidas, e nem tão longo a ponto de entediar o recrutador. Portanto, crie um currículo de, no máximo, 2 páginas para otimizar o tempo do recrutador e para que as chances do seu currículo passar no primeiro filtro aumentem.

Um currículo desorganizado, sem formatação, com dados insuficientes ou em excesso podem minar as suas chances de conseguir uma recolocação.

Portanto, se dedique e se concentre em elaborar o melhor currículo.

5. Realize cursos e mantenha-se atualizado

Atualmente, as empresas buscam por talentos que estão constantemente se atualizando.

Dessa forma, a nossa quinta dica é para que você invista em cursos livres que tenham a ver, ou não, com a sua área de atuação. Ou seja, se qualifique em curso e atividades que irão agregar valor ao seu desenvolvimento profissional e também pessoal.

Uma vez que você fez uma pausa em sua carreira, você precisa se atualizar sobre as tendências no mercado, além das ferramentas que estão em alta, e como os processos funcionam dentro da sua área de atuação.

Ao aprimorar suas habilidades e adquirir novas competências, você terá material e conteúdo para se diferenciar no mercado de trabalho que, atualmente, está tão competitivo pelos melhores talentos.

Dica extra

Se você não possui uma área de atuação, ou não se formou em nenhuma área específica, se os seus cargos anteriores era uma verdadeira “salada mista”, procure escolher uma área ao qual você mais se identifica e se qualifique nela.

Ir em busca de qualquer cargo somente por causa do salário ou porque você precisa ocupar o seu tempo não deve ser uma opção. Até porque, se você não se identificar com a empresa, ou com o salário, as chances de você sair após a experiência, e manchar o seu currículo e a sua carreira por inconstância é muito grande. 

Não é isso que você precisa no momento de recolocação. Portanto, você deve ter objetivos bem definidos.

6. Prepare-se para as entrevistas para voltar ao mercado de trabalho

Sem dúvidas, a entrevista é uma das etapas mais importantes do processo seletivo. E se você esteve por muito tempo ausente do mercado de trabalho, deve ter se desacostumado a participar dos processos. Dessa forma, você deve estudar e se preparar para que demonstre um bom desempenho.

Pesquisar sobre a empresa, sobre o seu ramo de atuação, verificar as novidades da empresa e do ramo de atuação, os valores, a missão, os objetivos, são aspectos importantes na hora de se preparar para a entrevista de emprego. 

Se preparar para as entrevistas também envolve saber responder adequadamente às questões sobre o motivo da sua pausa no mercado de trabalho.

Estas questões envolvem sentimentos de medo e ansiedade devido à reação dos empregadores. No entanto, seja sempre honesto em relação a sua pausa. E use a sua pausa para salientar algumas habilidades como, por exemplo:

Fez uma pausa para cuidar dos filhos: cuidar dos filhos requer muita dedicação, empenho e comprometimento, e essas competências devem ser exaltadas.

Pausa para realizar um intercâmbio: ao falar da sua experiência, já cite todos os pontos de maior aprendizagem.

Pausa para cuidar de algum familiar doente: a dedicação, a paciência além de habilidades rotineiras devem ser destacadas como pontos positivos em sua experiência.

Demissão: caso você tenha sido demitido e depois encontrou dificuldades para se recolocar em um tempo menor do que o esperado, você precisa ter cuidado para expressar o motivo da demissão. Nesse sentido, jamais seja negativo ao falar sobre a empresa onde trabalhou, nem mesmo sobre seu antigo gestor.

Em qualquer situação, você deve ter aproveitado inúmeros pontos de aprendizagem. Faça uma lista dos pontos positivos e negativos e mostre que você consegue perceber os dois lados de uma situação, e que aprendeu com a experiência.

7. Como explicar a lacuna no currículo?

Explicar uma lacuna no currículo pode ser uma tarefa desafiadora, mas é essencial abordá-la de forma honesta e positiva. Aqui estão algumas dicas para lidar com essa questão de maneira eficaz:

Seja honesto: A transparência é fundamental. Tentar esconder uma lacuna pode levantar suspeitas e prejudicar suas chances. Explique a razão da ausência de maneira clara e sincera.

Enfatize atividades produtivas: Mesmo que não tenha estado empregado formalmente, você pode ter realizado atividades que desenvolveram suas habilidades. Isso inclui voluntariado, cursos, projetos freelance ou até mesmo cuidar de familiares. Essas experiências demonstram proatividade e a disposição para continuar se desenvolvendo.

Foque no crescimento pessoal e profissional: Destaque como a lacuna foi um período de aprendizado e crescimento. Fale sobre novas habilidades que adquiriu, como gestão do tempo, resolução de problemas e outras competências relevantes para a posição que está buscando.

Relacione com a posição desejada: Conecte sua experiência durante a lacuna com a função para a qual está se candidatando. Mostre que, apesar da interrupção, você permaneceu atualizado e adquiriu habilidades que podem ser vantajosas para o empregador.

Seja positivo e confiante: Aborde a lacuna com confiança e otimismo. Demonstre que você está pronto e motivado para retomar sua carreira. Uma atitude positiva pode fazer a diferença na percepção do recrutador.

Explicar uma lacuna no currículo pode parecer intimidador, mas com preparação e honestidade, você pode transformá-la em uma oportunidade para destacar sua resiliência e capacidade de adaptação.

8. De volta ao mercado de trabalho: Invista em autoconhecimento

Em conclusão, esta é uma das dicas mais importantes para você que está voltando ao mercado de trabalho.

Todos as dicas anteriores só serão eficientes se você adquirir autoconhecimento.

Antes de buscar uma recolocação se questione: o que eu desejo encontrar? Qual o meu objetivo? Onde eu quero chegar? Que habilidades e competências eu quero aprimorar?

Analise quais são suas principais habilidades e verifique se elas estão como eram enquanto você ainda era ativo. O que mudou? O que acrescentou?

Você precisa ter um plano estratégico antes de buscar as vagas, bem como definir o tipo de empresa e o cargo que você deseja ocupar.

Quando você sabe exatamente o que procurar, você adquire mais confiança ao responder questões como “o que te fez retornar ao mercado de trabalho?”. Ou ainda, “por qual motivo você ficou tanto tempo fora do mercado de trabalho?”

Perguntas frequentes sobre volta ao mercado de trabalho

O que fazer para voltar ao mercado de trabalho?

Atualize suas habilidades: Certifique-se de que suas habilidades estejam atualizadas. Considere fazer cursos de atualização ou certificações que possam ser relevantes para a sua área de atuação.

Atualize seu currículo e LinkedIn: Certifique-se de que seu currículo esteja atualizado e bem estruturado. Adicione todas as suas experiências relevantes e habilidades adquiridas. Faça o mesmo com o seu perfil no LinkedIn.

Rede de contatos: Utilize sua rede de contatos para descobrir novas oportunidades. Conecte-se com ex-colegas, participe de eventos da sua área e esteja presente em redes sociais profissionais.

Considere trabalhos temporários ou freelance: Essas oportunidades podem servir como um trampolim para uma posição permanente e ajudar a ganhar experiência atualizada.

Prepare-se para entrevistas: Pratique responder perguntas comuns de entrevistas e esteja preparado para explicar quaisquer lacunas no seu histórico de trabalho de maneira positiva.

Como entrar no mercado de trabalho depois dos 40 anos?

Destacar experiência: Use sua experiência a seu favor. Mostre como sua trajetória e conhecimentos podem trazer benefícios para a empresa.

Aprimorar habilidades: Invista em cursos de atualização ou especializações que sejam relevantes para sua área. Mantenha-se atualizado com as tendências do mercado.

Adaptar-se às novas tecnologias: Familiarize-se com as tecnologias e ferramentas mais recentes que são usadas na sua área de trabalho.

Networking: Reative e expanda sua rede de contatos. Conecte-se com antigos colegas e participe de eventos da indústria.

Confiança e positividade: Mantenha uma atitude positiva e confiante. Acredite no valor que você traz com sua experiência e habilidades.

Para te ajudar ainda mais nesta jornada, clique aqui para ler a história de Ana Gabriela. Espero que você se inspire com a trajetória de Ana em retornar ao mercado de trabalho e boa sorte!

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