Um estudo publicado pela FGV aponta que entre 2021 e 2022 houve uma diminuição na escolha pelo trabalho Home Office por parte das empresas brasileiras.
De acordo com o estudo o percentual de trabalhadores com algum dia em Home office passou de 55,5% em 2021 para 34,1% em 2022.
Porém, em 2023, a procura por trabalho Home Office por parte dos candidatos chegou há 94%, de acordo com uma pesquisa divulgada pela revista Exame e pelo portal da G1.
Segundo a Exame, 76% dos entrevistados consideram o trabalho Home Office como o modelo ideal de trabalho; 18% indicam o trabalho Home Office integral e, apenas, 6% preferem o modelo presencial.
A pesquisa ainda aponta que para 64,4% dos que deixaram o trabalho remoto e voltaram ao presencial, a qualidade de vida piorou com a nova rotina de deslocamentos.
E nessa contradição entre empresas e candidatos como você pode se destacar no mercado e atingir seus objetivos de vida, optando pelo trabalho remoto?
Trabalho remoto, Teletrabalho ou Trabalho Home Office?
A primeira coisa a se pensar é se há diferença entre essas terminologias e, para isso, devemos recorrer a Lei vigente no Brasil.
De acordo com a LEI Nº 14.442, DE 2 DE SETEMBRO DE 2022 considera-se teletrabalho ou trabalho remoto a prestação de serviços fora das dependências do empregador, de maneira preponderante ou não, com a utilização de tecnologias de informação e de comunicação, que, por sua natureza, não configure trabalho externo.
Portanto, trabalho Home Office é, apenas, um nome popular para o que a legislação determina como trabalho remoto ou teletrabalho. Contudo, é muito importante que você fique atento ao que está previsto em seu contrato de trabalho.
E, também, recomendamos que você sempre preste muita atenção se todas as cláusulas do contrato estão de acordo com a legislação.
Como me dar bem no Trabalho Home Office?
O trabalho Home Office exige disciplina, organização e algumas estratégias específicas para garantir o sucesso.
Os hábitos e os rituais são importantes em nossa vida pessoal e profissional. No trabalho remoto isso não é diferente.
Se você está começando agora no trabalho Home Office é importante que estabeleça rotinas, rituais e processos para te ajudar a não perder o foco.
Muitas vezes sua cama estará ali, te esperando. E a vontade de procrastinar será imensa. Mas, se quiser ter sucesso no Home Office você precisa manter o foco.
Aqui estão algumas dicas para te ajudar:
- Crie um Espaço de Trabalho Adequado: Reserve um local tranquilo e confortável para trabalhar. Isso ajuda a separar os espaços de trabalho e lazer, melhorando a concentração.
- Defina uma Rotina: Mantenha uma rotina diária consistente. Estabeleça horários para começar e encerrar o trabalho, pausas regulares e horários para refeições.
- Vista-se Adequadamente: Mesmo que não seja necessário usar roupas formais, vestir-se de forma adequada para o trabalho ajuda a criar uma mentalidade profissional.
- Estabeleça Metas e Objetivos: Defina metas claras e realistas para cada dia ou semana. Isso ajuda a manter o foco e a sensação de realização.
- Planeje suas Atividades: Liste as tarefas que precisa realizar e priorize-as. O uso de aplicativos de gerenciamento de tarefas pode ser útil.
- Evite Distrações: Desligue notificações não relacionadas ao trabalho, como redes sociais, durante o expediente. Mantenha o foco nas suas atividades.
- Comunique-se Regularmente: Mantenha uma comunicação eficaz com colegas e supervisores. Use ferramentas de comunicação como e-mail, mensagens instantâneas ou videochamadas.
- Faça Pausas: Reserve tempo para descansar e se alongar. Pausas regulares ajudam a manter a produtividade e a saúde mental.
- Mantenha-se Conectado: Participe de reuniões virtuais e eventos da empresa para se manter conectado com colegas e atualizado sobre o que está acontecendo.
- Desligue no Final do Dia: Separe claramente o tempo de trabalho do tempo pessoal. Desligue o computador e encerre as atividades de trabalho quando o expediente terminar.
- Cuide da Saúde Mental: Pratique técnicas de relaxamento, meditação ou exercícios físicos para cuidar da sua saúde mental e emocional.
- Aprenda Novas Habilidades: Use o tempo economizado no deslocamento para aprender algo novo que possa contribuir para sua carreira.
- Defina Limites: Estabeleça limites claros com amigos e familiares para evitar interrupções constantes durante o horário de trabalho.
- Avalie e Ajuste: Periodicamente, avalie sua produtividade e satisfação com o trabalho remoto. Faça ajustes conforme necessário.
- Celebre Conquistas: Reconheça suas conquistas e realizações, mesmo as pequenas. Isso ajuda a manter a motivação e o senso de realização.
Lembre-se de que o sucesso no trabalho Home Office é uma jornada contínua. Experimente diferentes abordagens e descubra o que funciona melhor para você, ajustando conforme necessário.
Leia Também: 10 dicas práticas para seu crescimento profissional
Onde encontrar Trabalho Home Office?
O melhor lugar para você encontrar um trabalho remoto é no sistema da Empregare. Você pode fazer o upload do seu currículo em pdf e a plataforma faz o preenchimento automático.
E, para facilitar a sua vida já preparamos um botão para você ir direto nas vagas de trabalho Home Office, híbrido ou temporariamente remoto. É só clicar e encontrar a vaga que mais se adequa ao seu perfil.
Mas, se por acaso não encontrar a vaga que gostaria, então, existem outros sites que podem te ajudar nessa busca:
- Remotar Atualmente, a Remotar é a maior plataforma de curadoria de vagas 100% remotas do Brasil.
- Remoteok Trabalhos em várias áreas e uma comunidade de mais de um milhão de trabalhadores remotos.
- Na Prática: seleção de vagas remotas abertas atualizadas mensalmente
- Crypto Jobs: trabalhos ligados a blockchain e criptomoedas.
- Black Vagas: plataforma desenvolvida pelo Movimento Black Money (MBM), visar unir empresas e profissionais negros.
- Jobatus Brasil: meta-buscador de emprego que unifica todas as vagas do país em uma única página web. O objetivo de facilitar a jornada do usuário na busca de um novo trabalho. Ao todo, a plataforma conta com mais de 261 mil ofertas e 630 mil candidatos registrados.
- Arc Dev: site que ajuda desenvolvedores a encontrar trabalho remoto e acelera o processo seletivo, levando seus usuários direto para a fase de entrevistas.
- All Crypto Jobs: plataforma que compila trabalhos remotos com criptomoedas.
- We Work Remotely: oportunidades de trabalho remoto em diversos setores – desde negócios a copywriting.
- Gitcoin: site para desenvolvedores trabalharem remotamente em projetos de código aberto.
